12/14 ottobre Hotel Concord Arona
Hotel Concord Hotel Atlantic Arona
12/13/14 Giugno
Venerdi 19 Giugno
dalle ore 16.00 registrazione
ore 20.00 cena
ore 21,00 presentazione Hosand , la strumentazione che useremo per effettuare i test
ore 21.45 spiegazione dei test che effettueremo sabato mattina a casa servono e come devono essere valutati, le fasi pre e dopo gara,
Sabato 20 Giugno
ore 7.30/8.30 colazione
ore 8.45 trasferimento sul campo di atletica (Dormelletto)
ore 9.15/9.30 inizio test di valutazione aerobica della massa corporea e della tecnica di corsa.
Per MTB esercizi teorici e pratici con Maestri Federali di ciclismo MTB
oe 12.30 pranzo,
ore 17.00 consegna e valutazione dei test
ore 19.30 cena
ore 21.00 serata a tema su tematiche del running, dalla preparazione atletica all'importanza di una programmazione, alla prevenzione degli infortuni .
Domenica 21 Giugno
ore 6.30/7.30 colazione
ore 7.40 trasferimento campo gara LMMM Lago Maggiore Marathon ( 42,195/21+21) iscrizione a cura dell'atleta
PER MTB ore 8.30/45 allenamento collettivo
ore 11.00 in poi pasta party e saluti
Hotel categoria 4* CON USO GRATUITO***di palestra piscina riscaldata idromassaggio sala giochi WI-FI
D.D. Kit Omaggio a tutti i corsisti
*** promozione per chi usufruisce del servizio di soggiorno.
PER INFORMAZIONI PIU' DETTAGLIATE COSTI E MODULO DI ISCRIZIONE CONTATTARE IL 338 2061409 OPPURE invia una mail a ddacco@sportivi